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张雯:怀胎十月,每个月都需要注意什么?

张雯:怀胎十月,每个月都需要注意什么?

  怀胎十月,每个月都需要注意什么?孕妈妈想知道的,都在这了

  怀胎十月,又分为孕早期、中期、晚期,不同的孕期阶段由于胎儿生长发育不同,因此,每个阶段所注意的事项也不同,那么在不同的阶段,准妈妈怎么做才能保证胎儿健康又聪明呢?孕期1-10月份,每个月份都需要注意哪些问题呢?

  【孕期1-10月,每个月都需要注意什么】

  孕一个月:警惕阴道出血和腹痛,严格的来讲,不仅仅是怀孕后第一个月,孕期前三个月都不建议同房,以防流产,并且前三个月都应在医生指导下,口服叶酸预防胎儿神经管畸形。孕二个月:可以去正规医院进行一次B超检查,排除宫外孕,并检查孕囊的大小和胎心胎芽。孕三个月:孕妈咪要去当地社区或者医院进行建档并做一系列孕检和NT检查。此外,怀孕前三个月建议准妈妈最好不要过于劳累,避免出远门。孕四个月:进入孕中期啦,准妈妈需注意及时补充全面的营养,尤其是钙、铁、锌、碘、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质的摄入。孕五个月:此时别忘了唐筛(无创dna)检查,与此同时,坚持做运动,避免大吃大喝。孕六个月:怀孕6个月最重要的事情就是做四维彩超(胎儿大排畸检查),此外,准妈妈也可以买一些平时不常吃的食物来增加营养摄入的来源,少吃多餐,控制好体重。孕七个月:准妈妈别忘了妊娠糖尿病筛查,除此之外,别忘了均衡饮食,吃一点粗粮和绿色蔬菜有利于预防便秘。孕八个月:正式进入孕晚期,准妈妈需要再做一次B超检查来评估胎儿体重和检查胎位。以便于及时调整。另外,从此时开始,孕妈咪还要预防早产和水肿,最好坚持左侧睡。孕九、十个月:此时,孕妈咪要警惕临产征兆,因为胎宝宝随时都有发动的可能性,所以孕妈妈们最好不要一个人在家或者外出,孕妈咪要做好待产的心理准备。

  【孕妈妈们注意】

  一般来说,孕妇怀孕40周,即到了预产期,不管是否有临产先兆,都应住院待产,在医院监测胎心,检查胎盘功能等。

  作为丈夫,也应注意对妻子心理的疏导,避免造成产前恐惧,影响胎儿的生产!

  【说在最后】

  到了孕晚期的时候,孕妈妈们还应提前准备坐月子方式,如果是想要请月嫂照顾,那么要提前选好月嫂;如果是让家人照顾月子,那么建议您一定要给自己准备一份【坐个月子】的产褥期护理套餐,【坐个月子】服务平台,不仅有各种宝宝护理的音视频资源,而且月子期间还会由“母婴专护师”“营养师”“产后修复师”“心理咨询师”为您提供一对一贴心服务,比如针对妈妈的产褥期健康指导;针对宝宝的健康护理;科学健康营养餐谱;新妈妈产后的心理辅导以及新手妈妈经验交流群等等服务内容,让新妈妈在护理好宝宝的基础上,更关注自己的产后健康,真正坐一个舒适、科学、暖心又健康的月子。

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