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张震:得了胆结石、胆囊息肉等胆囊疾病,饮食上、生活上应该注意些什么

张震:得了胆结石、胆囊息肉等胆囊疾病,饮食上、生活上应该注意些什么

  胆囊附着于肝脏下面,开口于肝外胆管的一个梨形结构,因为储存一部分来自肝脏的胆汁,故被称为胆囊。胆囊在空腹时,接受肝细胞分泌的胆汁,进行浓缩。当人们进食后,特别是进食脂肪后,浓缩的胆汁通过胆囊的收缩排入肠道,以帮助脂类食物的消化和吸收。

  胆囊息肉又称胆囊隆起性病变,是一种胆囊腔内的良性占位性病变,是一种多发病。患者大多无症状,部分患者仅有轻微的上腹部不适或隐痛。胆囊息肉有单发性或多发性胆囊息肉两种表现。

  胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病;结石是怎么形成的?胆汁内的成分通常情况下呈溶解状态,如果某些成分浓度太高就会析出形成结晶,结晶可以粘附于胆囊壁,也可以经过胆囊内的不断滚动和粘附、不断长大,形成结石。结石在胆囊内形成后,可刺激胆囊黏膜,不仅可引起胆囊的慢性炎症,还可以引起继发感染,导致胆囊的急性炎症等症状。

  一旦患者得了胆结石或胆囊息肉,就忧心忡忡,生怕哪一天就爆发,其实,我们还是应该去正规医院诊断,因为不同类型的胆结石或胆囊息肉有不同的治疗方法,一定要听从专科医生的建议。

  得了胆囊疾病的朋友们,在饮食上需要哪些注意?在日常生活中又应该养成哪些良好的习惯?以下建议可以帮到大家:

  一、一定要吃早饭。许多人习惯不吃早饭,这是十分不可取的。因为早晨空脂的人的胆汁中胆固醇饱和度会变高,容易生成结石。

  二、每日三餐有规律地进食是预防结石的最好方法;选择合理的饮食结构,避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯,增加维生素和纤维素丰富的食物;

  三、避免暴饮暴食,一顿饱一顿饿。胡吃海喝、吃大鱼大肉都是胆囊结石形成的主要诱因。

  四、最好每半年至一年做一次胆囊B超检查。避免长时间以坐姿从事工作:多饮水。

  五、保持适当的运动、合理的饮食结构、良好的生活规律。 平时要注意运动、多饮水,作息规律。

  此外,平时保持愉快的心情也很重要哦!

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