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李松珂回复:为什么有的人肌肉软有的人肌肉硬?

李松珂回复:为什么有的人肌肉软有的人肌肉硬?

  因人而异吧,每个人的肌肉软硬程度是不一样的。这可能与每个人体内的脂肪存在形式,也就是润滑形式有关。

  有些人肌肉中的脂肪分布比较广泛一点,所以肌肉就更加富有弹性;

  一些人肌肉中的脂肪分布多集中在表皮,所以肌肉即使再放松状态下,经过锻炼后还是硬邦邦的。

  正常的脂肪含量是健康的,不要谈脂色变。如果在经过一段时间锻炼后,你用力后肌肉的质感是比较硬的,说明你的锻炼还是非常有效果的。

  =====

  以上是我的个人看法,希望高手指点。呵呵。

  呵呵,你的肌肉更富有弹性一点,你的朋友的肌肉应该也是很有弹性的,只是弹性较弱而已。应该都是健康的。

  感觉有弹性的更好些,我和楼主同样的体制

  纠正一下,肌肉和脂肪是完全分开的,李松珂不存在肌肉中存在脂肪的情况。

  脂肪属于皮下组织,皮下组织的底层才是肌肉的筋膜,筋膜内才是肌肉块

  回复:3楼

  呵呵

  弹簧是有弹性的反弹力好,还是僵硬的反弹力好?

  脂肪的原因

  练完一定要及时放松肌肉。拉一下。

  因为肌纤维的类型不同

  有弹性的好。。

  我的太硬了,打篮球容易抽筋

  估计是跟肌纤维有关系, 白肌红肌。 以及肌肉储水量吧。。。

  就算的体脂率一样的10个人,肌肉硬度也不可能一样。

  楼主的帖,让我想起有好几年前了,在新华山武术论坛,讨论肌肉与爆发力的话题的时候。

  一个人说过, 放松的时候最软,发力的时候最硬的 这种肌肉质量,是爆发力最好的。

  现在想想,貌似很有道理。

  猪二狗又在冒充专家,呵呵

  有弹性的好点,没弹性的肌肉都死了...

  这正常、就跟老外的鸟跟中国的鸟一样!老外的鸟软的时候也是那么长,硬的时候只长一点,国人软的时候鸟小,硬的时候要长很多,还不是一样用,除了大小不同外!

  多抚摸几下,就硬了。

  我也是放松就比较软的那个

  放松时软发力时硬的好,道理同一头,老硬着还得了

  有弹性的更好

  你锻炼过后肌肉是硬的,是不是感觉爆发力没有刚开始的强

  2靡

  俄罗斯大选

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