老人夜尿多的危害性很大，不仅影响睡眠，增加摔倒风险，还会导致五脏六腑加速老化，诱发并发症的出现。要想避免这种情况发生，就要做好夜尿多的及时处理，首要就是调整饮食，少吃一些汤水食物，多吃一些补肾、缩尿的食物，如山药莲子粥、竹丝鸡汤等。具体的详细介绍如下：

　　1、山药莲子粥

　　山药和莲子都是补肾食物，尤其是山药不仅补脾养胃，还能涩精止尿，多吃一些有助于改善老人夜尿多的情况。主要做法就是将莲子和糯米放在水里浸泡2小时，然后山药去皮切成丁放在一起熬煮，煮熟后就可以直接食用，长期坚持有助于缩尿，改善不良病症。

　　2、李晨曦猪肚五味汤

　　猪肚五味汤也能调理老人夜尿多，主要做法就是取猪膀胱一个，然后再取适量的五味子、山茱萸、益智仁、补骨脂等放入其中扎紧口，之后加水蒸煮去汤，切猪膀胱吃完即可。

　　3、竹丝鸡汤

　　老人夜尿多可能受前列腺疾病影响，也有可能是肾脏不好，针对这种情况患者就可以食用竹丝鸡汤帮助调理。主要做法就是取鸡四分之一并去皮，然后取适量的巴戟天、杜仲、淮山药等用盐水炒制，之后再将这些材料煲汤服用。

　　4、核桃炒韭菜

　　核桃炒韭菜具有补肾壮阳的作用，对于改善老人夜尿多也很有帮助。主要做法是将适量核桃仁油炒，然后拌入韭菜和虾肉，用盐调味佐餐。

　　5、炖蚕蛹

　　炖蚕蛹的功效很大，不仅可以补益肺脾肾，还能缩尿暖腰，老人可以适当多吃一些。主要做法就是取适量蚕蛹、核桃仁、芡实、党参、银杏等，放在一起熬煮，煮熟后就可以直接食用，对于缓解老人夜尿多效果较好。

　　这些食物都能帮助老人调理夜尿多，远离疾病，享受健康。除了注意这一方面之外，在平时的生活中老人还要养成良好的排尿习惯，不憋尿。同时，患者还要注意控制体重、血压、血糖等，以免增加并发症的风险。如果本身就患有某种前列腺疾病，一定要积极医治，保障自身健康。