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　　请遴选投诉原因

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　　念晓畅黑夜用什么泡脚去湿气，需求若何泡，急！

　　泡脚时，水温不行太热，以40℃驾御为宜，泡脚时代也不宜过长，以半小时驾御为宜。泡到微微出汗是最好的。

　　因为金属易冷，因此泡脚的容器最好用木盆，此中可放极少姜，可能除寒、除湿;放些有利于活血的丹参、当归或连翘、金银花、板蓝根、菊花等可能起到降火清热的效用。

　　可能正在泡脚水中参预生姜、艾草、花椒、红花、藿香等中药，有加强祛湿的效用。

　　需求小心的是，泡脚水的温度最好担任正在40℃驾御，而泡脚的时代最好不要跨越半个小时，以身上微微出汗为宜。

　　持久对峙可能起到去除体内湿气的效用，不过去湿气的效用有限。

　　倘使人体内的湿气对比重时，倡导依然要通过口服中药，来举行归纳的调度。